死精症吃什么食物好

死精症吃什么食物好？我们都知道死精症对于男性的伤害是非常严重的，它主要是指是指精子的成活率减少，死亡的精子超过40%，这种疾病如果患者不及时的进行治疗，很可能会造成男性的不育，从而给自己和家庭带来严重的伤害。对于死精症患者来说，除了要到正规医院进行治疗，同时还应该注意自己的饮食，下面，昆明泌尿生殖专科医院就给我们详细介绍一下死精症吃什么食物好。

死精症吃什么食物好

1.富含精氨酸的食物

精氨酸是精子的组成部分，同时精氨酸还可以提升精子活动的能力。常见的富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

2.含锌的食物

锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。生活中常见的含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

3.果糖含量较高的食物

精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，所以要多吃点。

4.富含钙的食物

钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。常见的含钙的食物有牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜 、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

以上就是关于“死精症吃什么食物好”的详细介绍，专家指出，由于死精的危害对于男性是非常巨大的，为了自己的身体健康，专家建议死精患者应该及时到正规医院进行检查和治疗，同时积按照上面的饮食介绍来进行良好的食疗。